Тревожность, привычки, самоконтроль — что говорит наука?
В новом выпуске подкаста OY-DETOX мы поговорили с научным журналистом Асей Казанцевой о том, как устроены эмоции, зачем нам нужен эмоциональный интеллект и можно ли контролировать свои чувства. Правда ли, что мы используем только 10% мозга? Почему дети, которые читают книги, лучше понимают эмоции? Как сформировать привычку, и действительно ли для этого нужен 21 день?…
Read More