В этом эпизоде мы обсуждаем: какие виды памяти есть и где в разных классификациях находится рабочая память? как сломать свою рабочую память? какие техники есть, чтобы ее улучшить? Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Книга Валентины Груздевой «Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все…
Read More
В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Статья “5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?“ Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина…
Read More
В этом эпизоде мы обсуждаем три полезные техники и один знаменитый эксперимент. Стратегия по улучшению контроля импульсов можно изучить тут. Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Read More
В этом эпизоде мы разбираемся: как наш мозг воспринимает время? как это сказывается на планировании? как можно прокачивать чувство времени? Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Наши соцсети:Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Read More
В этом эпизоде мы обсуждаем устойчивое внимание. Вы узнаете: сколько человек может удерживать внимание на определенном действии? как легче научиться слушать аудиокниги? какие техники для проработки внимания существуют? Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Тетрадь по улучшению внимания можно скачать по этой ссылке….
Read More
В этом эпизоде мы обсуждаем исполнительную функцию нашего мозга – инициацию действием. Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot 4 техники для улучшения инициации действием можно прочитать тут. Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Read More
В новом сезоне подкаста “Белка и Стрелка” я, Амина Мирсакиева, пригласила доктора Валентину Груздеву обсудить, как работают исполнительные функции нашего мозга. В этом эпизоде вы узнаете:1. Что такое исполнительные функции?2. Как можно проверить уровень своих исполнительных функций? Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot…
Read More
В новом выпуске подкаста Ask Manshuq говорим о прекрасном – что такое доброта. Почему очень часто «доброта» стоит в одном ряду со «слабостью»? Можно ли доброжелательностью и вежливостью отбиваться от хамства со стороны других? Рассказываем истории, обсуждаем, ищем ответы на вопросы. А также ждём ваших писем! Нам очень важно ваше мнение! Пишите нам на hello@manshuq.comили…
Read More
Используйте промокод “Dopesoz25” на Arbuz.kz во Freedom SuperApp, чтобы получить скидку 2000 тг при заказе от 16 000 тг. Бүгін қонағымыз педагог, білім беру саласының сарапшысы әрі Quantum мектептер желісінің бас директоры Алмас Ордабаевпен қазақстандық білім жүйесі туралы әңгімелестік: білім сапасы, мұғалім тапшылығы, қазақ және орыс сыныптарының айырмашылығы, шетелдік әдістемелердің әсері туралы сөз қозғадық. Сондай-ақ мектептегі буллинг мәселесі, мұғалімдердің басқа мектептерге ауысуы мен оның бұрынғы мектептерге қалай әсер ететінін талқыладық. Жалпы, бүгінгі мектептерімізде шынайы қандай жағдай қалыптасқанын бірге талдадық. Сегодня у нас в гостях педагог, эксперт в сфере образования и генеральный директор сети школ Quantum – Алмас Ордабаев. В беседе мы подняли актуальные вопросы, которые сегодня волнуют многих: качество школьного образования, нехватка учителей, различия между казахскими и русскими классами, а также внедрение зарубежных методик в обучение. Мы также поговорили о проблеме буллинга в школах, обсудили, как привлечение учителей из других учебных заведений влияет на школы, откуда они уходят, и попытались разобраться, с какими вызовами сегодня сталкивается образовательная система. Алмас Ордабаев – https://www.instagram.com/almasordabayev/ __________ Таймкод: 0:00 Dope soz 139 0:17 Даун синдромы 7:44 Мұғалімдерге көрсетілген қысым 11:56 Жарнама 15:37 Қонақпен таныстыру 18:31 Күшпен берілген білім 20:45 Қазақ пен орыс сыныптары 28:04 Ағай/Апай мәселесі 33:47 Статус учителя 37:05 Метод Диснея и три пузыря 45:04 Власть и учитель 58:52 Школа и идеология 1:12:56 Мемлекеттік vs жекеменшік мектептері 1:20:24 Буллинг мәселесі 1:35:30 Стигма __________ Арсен Түсіпбек – https://www.instagram.com/tussupbekov/ Жомарт Аралбайұлы – https://www.instagram.com/aralbaiuly/ Dope soz Instagram: https://www.instagram.com/dopesoz/ Telegram: https://t.me/dopesoz Ұсыныс бойынша/По сотрудничеству – oralbaiuly@gmail.com
Read MoreУ нас в гостях Самал Ибраева – основательница и главный редактор информационно-аналитического портала Ulysmedia, и представительница списка 25 самых влиятельных женщин Казахстана по версии Forbes. В выпуске мы подробно поговорили про все аспекты работы Ulysmedia, которое делает большой упор на уникальный казахоязычный контент и ставит своей миссией доносить до населения правдивую информацию 💪🇰🇿 Самал –…
Read More