admin

PRO ERTEN #10. «Бить в одну точку и получать результат»: Игорь Ким, CEO Acer Казахстан

«Мы стремимся сделать наших ключевых партнеров лидерами. И если они станут ими, мы тоже ими будем», поделился секретом успешного сотрудничества Игорь Ким, руководитель по развитию бизнеса компании Acer в Казахстане, странах Центральной Азии и Кавказа. О своей модели развития партнёрства эксперт рассказал в десятом эпизоде подкаста PRO ERTEN. Игорь считает, что на рынке цифровой техники…

Read More

Как починить планирование?

В этом эпизоде мы обсуждаем, почему у многих людей не срабатывает планирование и приоритизация задач?  Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Вопросы к открытой записи присылайте в комментах к этому посту Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина МирсакиеваАнкета предзаписи – https://forms.gle/LwpF9P1TroRrVnvj8https://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Read More

Председатель Национального банка РК – Тимур Сулейменов | 101 Друг Шаекина №76

Гость сегодняшнего выпуска – Тимур Муратович Сулейменов. Тимур Муратович является Председателем Национального Банка Республики Казахстан, а в прошлом был Министром национальной экономики РК, работал в Администрации Президента РК и был Помощником Президента. И это мы ещё не стали писать весь внушительный послужной список гостя.  В выпуске вы узнаете про весь путь – как простому парню…

Read More

93. Новинки весны: новая Хан Ган, Черное зеркало и книги казахстанских писателей

В новом эпизоде Марина и Жанаргуль обсуждают весенние новинки книг и сериалов. Особое внимание уделяют новому сезону «Черного зеркала» и книге Хан Ган «Я не прощаюсь». Также рассказывают о свежих произведениях казахстанских авторов Тимура Нигматуллина, Унзилы Мынбай и Нурайны Сатпаевой, и почему остались недовольны экранизацией «Микки 17». Эпизод полон смеха, шуток, но не обошлось и…

Read More

Как улучшить рабочую память?

В этом эпизоде мы обсуждаем: какие виды памяти есть и где в разных классификациях находится рабочая память? как сломать свою рабочую память? какие техники есть, чтобы ее улучшить? Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Книга Валентины Груздевой «Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все…

Read More

Как выдерживать стресс?

В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу Полезные материалы: Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота Статья “5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?“ Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина…

Read More

Контроль импульсов

В этом эпизоде мы обсуждаем три полезные техники и один знаменитый эксперимент. Стратегия по улучшению контроля импульсов можно изучить тут. Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Read More

Почему проседает тайм менеджмент?

В этом эпизоде мы разбираемся: как наш мозг воспринимает время? как это сказывается на планировании?  как можно прокачивать чувство времени? Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Наши соцсети:Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Read More

Как удерживать внимание?

В этом эпизоде мы обсуждаем устойчивое внимание. Вы узнаете: сколько человек может удерживать внимание на определенном действии? как легче научиться слушать аудиокниги? какие техники для проработки внимания существуют? Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot Тетрадь по улучшению внимания можно скачать по этой ссылке….

Read More

Как начать действовать? Инициация действием

В этом эпизоде мы обсуждаем исполнительную функцию нашего мозга – инициацию действием.  Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке.Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot 4 техники для улучшения инициации действием можно прочитать тут. Наши соцсети: Валентина Груздеваhttps://t.me/drgruzdevahttps://www.instagram.com/dr.gruzdeva/ Амина Мирсакиеваhttps://t.me/belkastrelkapodcasthttps://www.instagram.com/dr_amina_mir/

Read More