В этом эпизоде мы не молчим, мы рассказываем о случаях домогательства, которые мы пережили сами. Какие действия мы предприняли в моменте, и сейчас, оглядываясь назад, что сделали бы по-другому? Мы также рассуждаем,
Read More
Ну что ж, карантин.. по этому поводу мы решили не сильно резать эпизод, поэтому вас ждут час и 10 минут веселья. Мы будем говорить о страшном, больном, важном, но как-то это выйдет сквозь смех. ⠀ Поминутка: 0:25 Почему Амина чувствует себя захейченной? 3:11 Что делать, если все маски скупили? 5:00 Что, если у человека бессимптомное…
Read More
Жапонның “кайдзен” философиясында “Маңызды істер шұғыл болмайды, шұғыл істер маңызды болмайды” деген түсінік бар екен. Бұл жайлы бізге кайдзен-кеңесші, копирайтер, “Лайфхактар” кітабының авторы Данияр Жігітбек айтты. Алғашқы шығарылымда жастар үшін өзект…
Read More
В этом эпизоде мы поговорим о 8 марте, харассменте и почему девушки не товар. Дана поделится своей первой победой в качестве неваковского профессора, а Амина даст вам 3 урока истории. И еще мы ответим на несколько ваших вопросов 🧡 ⠀ Поминутка: 0:20 С 8 марта всех людей! 1:05 Почему в Казахстане отменили празднование 8 марта?…
Read More
8-наурыз халықаралық әйелдер мерекесі қарсаңында СДУ профессоры, масс-медиа зерттеушісі, еліміздегі алғаш еркек-феминист Молдияр Ергебековпен әйел құқығы, қазіргі таңдағы әйел жағдайы, қазақ медиасындағы әйел образы және өзге де әйел мәселелері туралы сөйлестік Подкаст барысында қонақтар айтатын ойлар олардың жеке пікірі болып табылады, сәйкесінше менің пікіріммен сәйкес келмеуі мүмкін.
Read More
В этом выпуске мы познакомимся с человеком полной жизненной энергии, молодой мамой, талантливой художницей и иллюстратором Айгерим Карибаевой. Айгерим расскажет о пути поиска себя в искусстве и важности среды окружения.
В непринужденной обстановке она …
У каждого в жизни возникает период, когда вы начинаете задумываться о смене работы. У каждого на это могут быть свои причины. Жансая недавно решилась на важный шаг и ушла с корпорации, в которой проработала 5 лет.
Read More
В этом эпизоде слушайте то как и сколько набирали вес Дана и Амина за последние 10 лет, что помогло им похудеть, какие есть факторы влияющие на ожирение, как наш мозг влияет на это, что мы думаем о бодипозитиве и и как наука может помочь вам похудеть раз и навсегда. Главная мысль нашего подкаста это заставить…
Read MoreКөктемнің алғашқы күнімен! Ұзақ демалыстан кейін мен қайтып келдім. Бұрынғыдай ұзын уәделер бермей, үнсіз оралуды жөн көрдім.
Бұл эпизодты жаңаруға, тазаруға арнағым келеді. Бәріміз жылдың басын, жаңа жылды қарсы алғанды жақсы көреміз. Жоспарлар қоям…
Кезекті подкасттың қонағы, экобелсенді – Алмагүл Омарова. Instagram әлеуметтік желіде Алмагүлдің eco_astana парақшасы бар. Бір жарым жылдай парақшаны жүргізіп жүрген экобелсенді қалай блогер болғанын тыңдармандарға айтып, тұрмыстағы эколайфхактармен бөлісті.
Read More