Негативті ойлар қайдан пайда болады? Негативті ойларды қалай азайтамыз? Теріс ойлар өмірімізге қалай әсер етеді? “Жаншипа” психологиялық подкастының 27-эпизодында халықаралық хоуч, “Ойыңды өзгертіп, өміріңді өзгерт” кітабының авторы Кәмшат Бекжігітовамен негативті ойлар деген тақырыпты талқыладық.
Басқа эпизодтар:
Дисфункционалды отбасыдан шыққан жандар қиындықтарды қалай еңсереді?
Психотерапия өмірімізге қалай әсер етті? Психологқа барып жүрген адамдардың әңгімесі
“Туған ағам зорлады”. Бала кезде зорланғандар жан-жарасын қалай жазады? – тамыз 18, 2023
“Жеке шекарасын қорғай алмайтын адам мазасыз болады”. Жеке шекарамызды қалай қорғаймыз? – қаңтар 12, 2023