Мы обсуждаем ментальное здоровье, как поддержать себя в нелегкие времена, где взять опору, и рекомендуем книги по теме. Взяли комментарий у психолога, коуча по личностному росту, специалиста по сюцай и автора подкаста “Пешком постою” Жанель Сариевой.
Этот эпизод вышел благодаря поддержке компании Kingston, которая производит портативные твердотельные накопители емкостью до 4 ТБ. Ознакомиться с продукцией можно по ссылке www.kingston.com
Мы упоминали книги:
“Хорошие плохие чувства” Р.Несси
“7 навыков высокоэффективных людей” С.Кови
“Игра престолов и психология” Т.Лэнгли
“В переводе с марсианского” Р.Ефимкина
“В поисках себя” Ж.Беливо
“Искусство заботы о душе” Ш.Масуно
“Рецепт счастья. Принимайте себя по три раза в день” Е.Сигитова
“Вулкан, который злился” Н.Байдужа
“Я сдаюсь. История для тех, кто не верит в себя” В.Смирнова
Стать патроном и оформить подписку от 2$ в месяц здесь
Авторы и ведущие: Марина Шарипова, Жанаргуль Айзакова
Монтаж и саунд-дизайн: Асем Сарышева
Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/knigometr/
Наш телеграм-канал: https://t.me/knigometr
